Nasalspülsalz und die Nasendusche

Eine freie Nase ist Gold wert. Ob Sie nun unter einer Erkältung, Heuschnupfen oder chronischer Nasennebenhöhlenentzündung leiden: gut atmen zu können, macht das Leben viel leichter. Mit der richtigen Nasenpflege verhindern Sie, dass lästiger Schleim, Krusten und Pollen Ihre Nase verstopfen. In diesem ausführlichen Leitfaden erfahren Sie, was nasales Spülsalz ist, warum Sie es in einer Nasendusche oder einem Netipot verwenden und wie Sie mit der richtigen Salzlösung Ihre Nase sicher reinigen.

Was ist nasales Spülsalz?

Die Flüssigkeit in Ihrem Körper enthält von Natur aus etwa 0,9 % Salz. Ärzte empfehlen daher eine isotone Salzlösung, um Ihre Nase zu spülen. Bei einer isotonen Lösung ist das Verhältnis von Wasser zu Salz gleich dem Ihres Körperwassers, wodurch die Spülung nicht brennt. Die Faustregel für eine isotone Nasenspülung ist 2,7 Gramm Salz pro 300 ml lauwarmes Wasser.

Nasales Spülsalz ist meist fein gemahlenes Natriumchlorid (Kochsalz) ohne Jod. Sie können auch Meersalz oder Himalayasalz verwenden, solange die Gesamtmenge und der Salzgehalt dem Körperwasser entsprechen. Manche Marken kombinieren Natriumchlorid mit Natriumbikarbonat, um die Lösung noch milder zu machen; dieser Zusatzstoff verhindert Reizungen und sorgt für eine zusätzliche reinigende Wirkung.

Unser Comformidable nasales Spülsalz enthält 100 % reines Natriumchlorid ohne Zusätze. Durch die Beutel mit 2,7 Gramm verwenden Sie immer die richtige Menge Salz für eine isotone Lösung. Das Salz brennt nicht, löst sich vollständig auf und ist für den täglichen Gebrauch geeignet.

Warum die Nase mit Salz spülen?

Nasenspülungen sind eine einfache Methode, um Ihre Nasenhöhlen sauber zu halten. Nur mit Wasser zu spülen reizt die Nase, da der Körper an eine bestimmte Menge Salz gewöhnt ist. Durch das Mischen von lauwarmem Wasser mit Spülsalz entspricht die Lösung Ihrem eigenen Salzgehalt und die Spülung fühlt sich angenehm an.

Eine Salzspülung hat viele Vorteile:

• Entfernt Schleim, Krusten, Pollen und Staub. Die Salzlösung spült angesammelten Schleim und Schmutz weg und hilft, Pollen und Hausstaubmilben zu entfernen. Dadurch können Sie wieder freier atmen.

• Befeuchtet die Nasenschleimhaut. Eine isotone Salzlösung hält Ihre Nasenschleimhaut feucht und verhindert Austrocknung. Das ist wichtig bei Erkältungen, Allergien oder trockener Raumluft.

• Lindert Nasennebenhöhlenentzündungen und Heuschnupfen. Durch tägliches Spülen verringern Sie die Menge an Allergenen in Ihrer Nase und helfen, Nasennebenhöhlenentzündungen zu bekämpfen. Manche Varianten mit Xylitol helfen, Biofilme abzubauen, wodurch Bakterien weniger gut haften.

• Unterstützt die Heilung nach einer Nasenoperation. HNO-Ärzte empfehlen oft das Spülen mit einer Nasendusche, um Krusten und Bakterien zu entfernen.

Regelmäßiges Spülen trägt also zu einer gesunden, freien Nase und einem besseren Schlaf bei.

Wie verwendet man nasales Spülsalz mit einer Nasendusche?

Eine Nasendusche oder ein Netipot hilft Ihnen, die Salzlösung mit etwas Druck durch die Nase laufen zu lassen. Verwenden Sie sie täglich oder bei Bedarf, zum Beispiel bei Heuschnupfen oder Erkältung. Befolgen Sie diese einfachen Schritte:

1. Salz auflösen. Lösen Sie einen Beutel Comformidable Spülsalz (2,7 Gramm) in etwa 300 ml lauwarmem Wasser auf. Durch genaues Abwiegen des Salzes erhalten Sie eine isotone Lösung und vermeiden Reizungen.

2. Nasendusche füllen. Gießen Sie die Lösung in Ihre Nasendusche oder den Netipot. Unsere Nasendusche hat eine breite Öffnung und zwei Aufsätze. Der Aufsatz mit einem Loch erzeugt einen stärkeren Strahl; der Aufsatz mit vier Löchern sorgt für einen milderen, sanften Strom.

3. Vorbeugen und spülen. Beugen Sie Ihren Kopf über das Waschbecken. Führen Sie die Tülle in ein Nasenloch ein und drücken Sie den Knopf an der Unterseite der Flasche. Das Wasser läuft nun von selbst aus der Nasendusche und spült durch das andere Nasenloch oder über den Rachen hinaus. Sie müssen nicht drücken. Lassen Sie immer das andere Nasenloch frei. Schnäuzen Sie zwischendurch leicht die Nase und wiederholen Sie es im anderen Nasenloch.

4. Nach dem Spülen schnäuzen. Wenn die Nasendusche leer ist, lassen Sie das restliche Wasser aus der Nase tropfen und schnäuzen Sie sanft.

5. Nasendusche reinigen. Reinigen Sie die Nasendusche und die Aufsätze mit etwas Wasser und einem Tropfen Spülmittel und lassen Sie sie an der Luft trocknen. Verwenden Sie kein kochendes Wasser und stellen Sie die Teile nicht in die Spülmaschine, um Verformungen zu vermeiden.

Verwenden Sie sie so oft wie nötig: einmal täglich bei Staubbelastung, 1–2 Mal täglich vorbeugend bei Allergien und bis zu 4 Mal täglich bei starker Verstopfung. Nasenspülungen mit Salz sind sicher; die Lösung schadet nicht und verursacht keine Schmerzen, solange Sie das richtige Verhältnis und nicht jodiertes Salz verwenden.

Wer kann nasales Spülsalz verwenden?

Da sich die Lösung an Ihren Körper anpasst, ist das Spülen für fast jeden geeignet, der eine saubere, freie Nase möchte. Die isotone Salzlösung ist mild und reizt die Nasenschleimhaut nicht. Menschen mit Erkältung, Heuschnupfen, Nasennebenhöhlenentzündung oder nach einer Nasenoperation erfahren Linderung. Ältere Kinder können mit einem Netipot das Spülen lernen, und es gibt sogar Nasenspülungen für Babys mit physiologischer Kochsalzlösung (fragen Sie bei Babys immer einen Arzt um Rat).

Xylitol und andere Varianten

Neben reinem Natriumchlorid gibt es Varianten von nasalem Spülsalz. Manche Produkte kombinieren Natriumchlorid mit Natriumbikarbonat; diese Kombination sorgt für eine zusätzliche reinigende Wirkung und macht die Spülung milder. Ein weiterer Zusatz ist Xylitol. Dieses natürliche Süßungsmittel hilft, bakterielle Biofilme abzubauen, wodurch Bakterien weniger leicht an der Nasenschleimhaut haften bleiben. Es ist vor allem für Menschen mit chronischer Nasennebenhöhlenentzündung gedacht.

Comformidable setzt bewusst auf 100 % natürliches Spülsalz ohne Zusatzstoffe. Sie können es sicher mit unserer Nasendusche verwenden und gegebenenfalls mit einem Produkt mit Natriumbikarbonat oder Xylitol abwechseln, wenn Ihr Arzt dies empfiehlt.

Verwendung zusammen mit der Comformidable Nasendusche oder dem Netipot

Um Ihre Nase optimal zu reinigen, verwenden Sie Comformidable Spülsalz in Kombination mit unserer Nasendusche oder einem Netipot. Die Dusche sorgt für etwas Druck, sodass das Wasser mühelos durch beide Nasenlöcher fließt. Natürlich können Sie auch einen keramischen Netipot für ein traditionelles Gefühl verwenden.

• Sehen Sie hier unsere Nasendusche – inklusive 90 Beutel Spülsalz.

• Oder bestellen Sie direkt Comformidable nasales Spülsalz – 50 Beutel.

Eine natürliche Art, frei zu atmen

Nasenspülungen mit einer isotonen Salzlösung sind eine einfache, natürliche Methode, um Ihre Nasenhöhlen zu reinigen und das Atmen zu erleichtern. Durch die Verwendung einer Lösung, die dem Salzgehalt Ihres Körpers entspricht, vermeiden Sie Reizungen. Eine Nasendusche oder ein Netipot macht das Spülen angenehm, und Spülsalz mit zusätzlichen Inhaltsstoffen wie Natriumbikarbonat oder Xylitol kann die reinigende Wirkung verstärken.

Mit der Comformidable Nasendusche und unseren 100 % natürlichen Spülsalzbeuteln entscheiden Sie sich für eine sichere, wirksame und erschwingliche Lösung. Integrieren Sie sie in Ihre tägliche Routine, lindern Sie Erkältungs- oder Allergiebeschwerden und entdecken Sie, wie angenehm eine frei atmende Nase ist!